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10种人不宜喝牛奶
2022-12-06

牛奶是从不同国家的母牛身上榨出来的,牛奶也分为不同的等级,目前最常见的是全脂、低脂和脱脂牛奶,市场上有相当多的牛奶添加剂,比如高钙低脂牛奶除了众所周知的钙之外,还有丰富的营养素和矿物质,它含有大量的磷、铁、锌、铜、锰和钼,最难的是牛奶是人体内最好的钙源,但也有10类人不适合喝牛奶,让我们来看看。

肾结石病人

结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。睡前喝牛奶2~3小时后,是奶中钙通过肾脏排出的高峰,此时正处于睡眠状态,尿液浓缩,钙通过肾脏较多,易患结石。

体内缺乏乳糖酶

大家都知道这种问题也叫乳糖不耐症。牛奶中乳糖含量很高,乳糖不能被人体吸收,必须在消化道乳糖酶的作用下水解为半乳糖和葡萄糖才能被吸收,如果乳糖酶缺乏,乳糖就不能被吸收。

患某些消化道疾病的人

过去认为,牛奶是消化道病人的最好食品。最近研究表明,牛奶比普通食物更能促进胃酸分泌,从而加重和诱发消化道疾病。因此,患胃及十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、胆囊炎等消化道疾病的人最好不要喝牛奶。

腹部手术者

这种人喝牛奶会使肠胀气,体内酸性增加,不利于术后康复。

正在服铁剂药物的人

正在服铁剂药物治疗缺铁性贫血的人,如果喝牛奶中的钙质和磷酸盐会与铁剂药物结合影响药效。

铅作业人员

牛奶中的乳糖能促使铅在人体内吸收和蓄积,引起服痛、腹泻。因而加重和引起机体铅中毒,出现头晕、失眠、易疲劳等症状。

服丹参片的高血压和冠心病病人

丹参分子结构上有羟基氧、酮基氧,可与牛奶中的钙离子形成络合物,降低丹参药效。两者不能同时饮用。

胃大部分切除者

这种人喝牛奶后,会出现胀气、多屁、腹痛、腹泻,所以不宜喝。

胆囊炎和胰腺炎患者

牛奶中含有较多的脂肪,其消化有赖于胆汁和胰腺酶的帮助,喝牛奶会加重病情。

过敏体质的人

这种人喝了牛奶容易发生腹痛、腹泻,有时也可发生荨麻疹、哮喘、鼻炎等。伤寒病患者这种病人喝牛奶后肠腔空内压力增高,甚至诱发肠出血或肠穿孔。